主张网 · 一支为普通人服务的法律团队
免费咨询 · 经济实惠 · 手机/微信 18666233886
✓ 执业律师团队 · 初步咨询免费 婚姻情感

过不下去了,
接下来怎么办?

想离婚不知道怎么开口、对方不同意、担心孩子、怕被分走房子,或者正在挨打不知道找谁。这一页把离婚的两条路、孩子财产的处理、家暴时的自保方法,一次讲清楚。

谈得拢走协议,谈不拢走诉讼 家暴先保命,再留证 先聊情况,委托前费用讲清楚

如果你正在遭受家暴,先看这一段

你的人身安全排在财产和孩子前面。正在被打就拨 110;受伤后尽快就医并保留病历;向公安机关申请人身安全保护令的告诫书,或直接向法院申请人身安全保护令——法院一般 两周 内作出裁定。报警记录、病历、伤情照片、悔过书,都是之后离婚和索赔的证据。因为害怕不敢起诉、不敢出庭的,还可以向检察院申请支持起诉(见下方路线五)。

案例:陕西一位家暴受害人挨打后报了警,拿着公安机关出具的家庭暴力告诫书和行政处罚决定书去法院申请人身安全保护令,法院审查后裁定支持,禁止对方再实施暴力、骚扰、跟踪。广东中山等地也有同类裁定。保护令不是一纸空文,违反它会被拘留、罚款,严重的追究刑责。✓ 参考案例:人身安全保护令裁定 (2025)粤2071民保令11号(中山市第一法院)、(2026)陕0327民保令4号(陇县法院)、(2025)青2802民保令2号(德令哈市法院)
你的五条路

按你们的情况,对号入座

1

谈得拢:协议离婚(民政局)

双方都同意离,孩子也商量好了,这是最省钱省力的路。

  • 带齐:身份证、户口本、结婚证、离婚协议书(下方有模板)
  • 流程:到一方户口所在地民政局申请 → 30 天冷静期 → 30 天内双方再一起去领离婚证
  • 注意:冷静期内任何一方反悔都可以撤回;领证据说"感情破裂"不需要理由
2

谈不拢:诉讼离婚(法院)

对方不同意、玩失踪,或者孩子财产谈崩了,就起诉。

  • 到被告住所地法院交起诉状(下方有模板)+结婚证、身份证、证据
  • 法院先调解;有家暴、赌博、分居满两年等情形,调解无效应判离
  • 第一次没判离别慌:分居满一年后再起诉,应当判离
  • 时间:简易程序约 3 个月,普通程序约 6 个月
3

绕不开的三件事:孩子、财产、债务

不管走哪条路,这三样都要落到纸面上。

  • 孩子:两岁以内原则上随母亲;八岁以上听孩子意见;抚养费一般为对方月收入的两到三成
  • 财产:婚后工资、房子还贷部分及增值、经营收益,原则上是共同的;婚前财产仍归各自
  • 债务:只有用于共同生活、共同经营的才是共同债务;对方私下借的、赌博欠的,不用你背
4

没领证的同居:析产、彩礼、孩子

同居关系不受婚姻法保护,但钱和孩子的问题照样能处理。

  • 同居期间共同买的房、车,按出资比例分,保留好转账记录
  • 彩礼:没登记、登记了没共同生活、或给彩礼导致生活困难的,可以要求返还
  • 孩子抚养权和抚养费,与婚生子女适用同样规则
5

不敢告、不会告:检察院支持起诉

家暴受害人想离婚、索赔或申请保护令,但怕对方报复、不懂流程、缺证据——检察院可以"撑腰"你起诉。追索赡养费、抚养费同样适用。

  • 谁能用:家暴受害人(离婚、损害赔偿、人身安全保护令)、老人和病患(追索赡养费、扶养费)、残疾人、未成年人等诉讼能力弱的人
  • 它能做:免费法律咨询、协调法律援助和妇联街道等部门、依法调取证据、出具《支持起诉意见书》送法院、协助申请缓减免诉讼费、引导和解
  • 向管辖法院所在地的同级检察院申请;不会写可以口头说,检察院记笔录;7 日内受理,全程不收费
  • 依据:《民事诉讼法》第十五条+两高 2026 年《关于办理民事支持起诉案件若干问题的指导意见》
去拿支持起诉申请书模板 →
先送你三份

免费模板,替换信息即可使用

这两份是团队实际使用的标准格式,把括号里的内容换成你的信息就行。

免费模板

离婚协议书

查看 / 复制免费
把 [ ] 里的内容换成你的
离婚协议书

男方:[姓名],[出生年月日]出生,住 [详细住址],
身份证号:[ ]。
女方:[姓名],[出生年月日]出生,住 [详细住址],
身份证号:[ ]。

男女双方于 [年月日] 在 [____] 民政局办理结婚登记,
[年月日] 生育一子/女 [姓名]。现双方因性格差异较大,
夫妻感情确已破裂,已无和好可能。经充分协商,就自愿
离婚及子女抚养、财产处理等事宜达成如下协议:

一、男女双方自愿解除婚姻关系。

二、子女抚养
1. 儿子/女儿 [姓名] 由 [男/女] 方直接抚养,随其共同
   生活;[男/女] 方每月支付抚养费 [ ] 元,于每月 [ ]
   号前付清,直至孩子年满十八周岁止。
   (注:如双方约定抚养费付到大学毕业,必须写明
   "付至大学毕业时止",否则孩子成年后即无支付义务。)
2. 在不影响孩子学习和生活的前提下,[男/女] 方可
   探望孩子,另一方应予配合。
   (注:可写具体安排,如"每周休息日探望一次,可带
   孩子外出,提前一天告知对方,每月探望时间不少于
   ×天",按实际情况约定。)

三、财产分割
1. 双方名下银行存款,归各自所有。
2. 座落于 [____路____小区____室] 的商品房一套,
   市值约人民币 [ ] 万元,归 [男/女] 方所有;由
   [男/女] 方一次性补偿对方人民币 [ ] 万元,于本
   协议签订之日起 [7] 日内付清。房内家用电器及家具
   归 [男/女] 方所有(注:家电家具可另列清单作附件,
   逐项清点签字确认)。
3. 房产产权人姓名变更手续,于离婚登记后 [一个月]
   内办理完毕,对方须无条件配合;过户税费由 [男/女]
   方承担。
   (注:产权变更的时限与配合义务务必写明,最好
   再约定逾期不配合的违约责任。)

四、债权债务
双方确认:婚姻关系存续期间无共同债权、共同债务。
今后如发现未列明的债务,由经手举债一方自行承担;
因一方对外举债导致另一方被追偿的,可向举债方全额
追偿。
(注:此约定仅在夫妻内部有效,不能对抗善意债权人;
其意义在于一方担责后可凭此条向对方追偿。)

五、财产披露与隐瞒责任
本协议的财产分割以上列财产为基础。任何一方不得
隐瞒、虚报、转移夫妻共同财产或对方的婚前财产。一方
有隐瞒、虚报、转移、变卖、毁损夫妻共同财产,或在
签订本协议前二年内转移、抽逃财产行为的,另一方发现
后有权主张对其少分或不分该部分财产;造成损失的,
还应承担相应法律责任。

六、经济帮助与补偿(无对应情形的可删除本条)
因 [男/女] 方离婚后生活困难,[男/女] 方同意一次性
支付经济帮助金人民币 [ ] 元;鉴于离婚系因 [男/女]
方过错所致,[男/女] 方同意一次性支付精神损害赔偿金
人民币 [ ] 元。上述款项均于 [年月日] 前付清。

七、违约责任
任何一方未按本协议约定期限履行付款义务的,每逾期
一日,按未付金额的 [百分之__] 向对方支付违约金。
(注:也可直接约定固定违约金金额 [ ] 元。)

八、争议解决
本协议履行中发生争议的,双方应先行协商;协商不成
的,任何一方均可向 [____] 人民法院提起诉讼。

九、份数与生效
本协议一式三份,男女双方各执一份,婚姻登记机关
存档一份,自婚姻登记机关颁发《离婚证》之日起生效。

男方(签字):                女方(签字):
____年____月____日            ____年____月____日
财产和抚养安排怕写漏、以后起纠纷?联系团队把关
免费模板

离婚起诉状

查看 / 复制免费
把 [ ] 里的内容换成你的
民事起诉状(离婚纠纷)

原告:[姓名],[民族],[年月日]出生,身份证号
[ ],住 [详细住址],联系电话 [ ]。
被告:[姓名],[民族],[年月日]出生,身份证号
[ ],住 [详细住址],联系电话 [ ]。

案由:离婚纠纷

诉讼请求:
1. 判令解除原告与被告的婚姻关系;
2. 婚生子/女 [姓名]([年月日]出生)由 [原告/被告]
   直接抚养,另一方每月支付抚养费人民币 [ ] 元,
   至孩子年满十八周岁止;教育费、医疗费凭有效票据
   由双方各半负担;
3. 依法分割夫妻共同财产(房产、车辆、存款、公积金、
   股权等):[列明财产明细及价值];
4. 夫妻共同债务依法处理(无共同债务的可写明:双方
   无夫妻共同债务);
5. 本案诉讼费用由被告承担。

事实与理由:
原告与被告于 [年月日] 在 [____] 民政局登记结婚,
婚后于 [年月日] 生育婚生子/女 [姓名]。
婚后初期感情尚可,后因 [性格不合/生活习惯差异/
长期争吵缺乏沟通/家庭矛盾/对方不尽家庭责任等,
按实际情况写明],矛盾不断加深。双方长期争吵冷战,
难以正常相处,夫妻关系日渐疏远。
[年月] 起,双方因感情不和开始分居,至今已分居
[ ] 个月/年。分居期间无共同生活、无情感交流、
无家庭互助,夫妻关系名存实亡。原告曾多次尝试沟通、
修复婚姻关系,均未奏效,双方矛盾已无法调和,确无
和好可能。
婚生子/女 [姓名] 长期随 [原告/被告] 生活,
[原告/被告] 有稳定住所和收入、抚养条件良好,由其
直接抚养更有利于孩子的身心健康与成长教育,另一方
应依法支付抚养费。
双方婚后取得的 [存款/车辆/房产等,合计价值约人民币
] 元] 属于夫妻共同财产,应依法公平分割。
综上所述,原、被告夫妻感情确已破裂,无和好可能。
依据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条之
规定,特向贵院提起诉讼,恳请查明事实,依法支持
原告的全部诉讼请求。

    此致
[被告住所地]人民法院

                                        起诉人(签名):________
                                        ____年____月____日

附:1. 起诉状副本按对方当事人人数提交;
    2. 结婚证复印件、身份证复印件;
    3. 证据材料(分居证明/聊天记录/报警记录/病历
       等)[ ] 份。

(提示:不少法院推行"要素式起诉状"——把当事人
信息、诉讼请求、财产和子女情况按表格逐项填写即可,
格式规范、立案更快。空白表格可在受诉法院的诉讼
服务中心领取,或在该法院官网下载。)
第一次起诉想尽量一次判离?联系团队代写
免费模板

支持起诉申请书(检察院)

查看 / 复制免费
把 [ ] 里的内容换成你的
申请人:[姓名],[性别],[民族],[出生日期],
身份证号:[ ],住址:[ ],联系电话:[ ]
被申请人:[姓名],[出生日期],住址:[ ],
联系电话:[ ]

申请事项:
请求人民检察院对申请人与被申请人关于
[离婚纠纷/损害赔偿/赡养费/抚养费]一案,
依法支持起诉。

申请支持起诉的具体请求(可多选):
□ 提供法律咨询  □ 协助申请法律援助
□ 协助收集证据  □ 协助申请缓、减、免交案件受理费
□ 组织与对方和解

事实与理由:
[简要写明经过:如遭家暴的时间、伤情、报警和
就医情况;或对方拒付赡养费/抚养费的时间和金额]
申请人属于[家暴受害人/老年人/残疾人/困难群众],
诉讼能力较弱,[因恐惧不敢起诉/缺乏法律知识/
无法自行收集证据],难以独立通过民事诉讼
维护自身合法权益。
根据《中华人民共和国民事诉讼法》第十五条及
最高人民法院、最高人民检察院《关于办理民事支持
起诉案件若干问题的指导意见》,特向贵院申请
支持起诉。

此致
[XX区/县]人民检察院
申请人(签字/捺印):          年  月  日

附:1. 申请人身份证复印件;
2. 证据材料(报警记录/病历/伤情照片/聊天记录等)[ ]份
因为害怕不敢告、不懂怎么告?联系团队协助申请
我们能帮你到什么程度

从聊聊情况,到全程代理

先免费聊聊,再决定要不要委托。确需委托的,费用会根据案件情况评估,沟通确认后再启动,中途不加价。

第一步

情况评估与路径建议

帮你判断协议还是诉讼、孩子归谁更有利、财产怎么分不吃亏,给一份写得明白的行动建议。先聊,不收费。

先聊聊你的情况 →
文书

文书代书

离婚协议书、起诉状、财产清单、人身安全保护令申请书,按你的情况写,修改到能用为止。

联系团队代写 →
代理

离婚诉讼代理

整理证据、出庭、应对对方,全程由执业律师代理。涉及家暴的,同步帮你申请人身安全保护令。

咨询委托事宜 →
谈判

离婚谈判与调解

很多离婚不用打到判决。我们代表你去谈,争取在财产和抚养安排上拿到对你有利的结果。

聊聊你的情况 →

费用说明:具体费用根据案件情况评估,沟通确认后再启动。婚姻家事案件依法不得按结果收费。低收入及残疾人群体可申请费用减免,符合条件的可协助对接法律援助。

常见问题

你可能想问

对方不同意离婚,我是不是就离不掉?
不是。协议不成可以起诉。有家暴、赌博、分居满两年等情形的,法院调解无效应判离;第一次没判离的,分居满一年后再起诉,应当判离。"对方拖着"拖延的是时间,不是结果。
房子是他婚前买的,离婚我能分吗?
婚前全款买的,仍是他的个人财产。但婚后共同还贷的部分和对应的增值,你有权分一半。婚后买的房,不管写谁的名字,原则上都是共同财产。
家暴只有聊天记录和照片,算证据吗?
算,而且不止这些。报警记录、出警回执、医院病历和诊断证明、伤情照片、悔过书、证人证言,都可以相互印证。关键是每次都要留,形成连续的链条。
给了彩礼,现在过不下去,能要回来吗?
三种情况可以要求返还:没登记结婚;登记了但没共同生活;给彩礼导致你这边生活困难。已经共同生活多年的,一般不支持全额返还,但金额和用途可以谈。
网上说的"网上离婚、七天拿证"靠谱吗?
不靠谱。离婚只有两条法定路径:民政局协议离婚(有 30 天冷静期)和法院诉讼离婚。任何声称"不用见面、快速拿证"的服务都要警惕,多半是骗局。
我第一次起诉时害怕没敢出庭,被判不离,还有机会吗?
有,而且你这种情况正是检察院支持起诉要帮的。家暴受害人因为恐惧不敢起诉、不敢出庭导致败诉的,可以向检察院申请支持起诉:检察院可以调查取证、出具《支持起诉意见书》,还能协调法律援助、妇联、街道一起帮你。司法实践中,不少第一次败诉的家暴离婚案,就是在检察院支持起诉后判离的。把情况发给我们,帮你整理申请材料。
怎么收费?我现在手头很紧。
先聊聊你的情况,不收费。确需委托的,费用根据案件情况评估,事先谈好再启动,不会中途加价。经济困难的可以申请减免,符合条件的我们帮你对接法律援助。

把你的情况,说给我们听

不用提前整理,想到哪说到哪。我们会告诉你:能怎么走、孩子财产怎么处理更有利、下一步做什么。先聊聊,不收费。

手机/微信 18666233886 邮箱 283215159@qq.com

工作日 9:00–18:00 在线 · 手机号即微信号 · 全国可线上办理